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宝華の油そば求めて東小金井ジョグ

26.01.10

朝起きたら、ふくらはぎはギチギチで右膝の内側も痛く、腰は砕けるように痛い一昨日のジョグの影響がこんなにも毎朝恒例のイルカ治療院では、楽トレ···

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再始動のポイント練1000m×5…まだうまく走れず⤵︎